山本美月(やまもと みづき)痩せの秘密

料理が得意なみづきさんのメソッド

B77−W59−H85とうらやましいボディの山本美月さん。
彼女を目標にしている女性も多いと思います。
そのスタイルを維持するのは大変な努力があるのだろう。
やっぱりダイエットとかすごいのかな?なんて思ってしまいますよね。

 

でも、ちょっとびっくりするのは、彼女の冷蔵庫の中にいつもあるものが何と炭酸飲料なのです。
モデルさんがそんなの常備していつも飲んでいて大丈夫なの?!と思ってしまいます。
私達が実行していたら確実に体重は増えて行きますよね。

 

 ただ、やはりそこはプロ。何も考えていないわけではありません。
美月さんは料理が上手だとのこと。ということは自分でいつもバランスを考えて、
太らない食事を摂るように気をつけているのでしょう。
好きなものは飲んでいても、その裏ではやはりちゃんと対策をしるのです。
 みなさんもお菓子や飲み会に誘惑されてばかりいないで、相殺する対策をたててみると良いかもしれません。

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