山口乃々華 体重、スタイル維持の秘密

山口乃々華

159cmの彼女はモデルとしても活躍をしているので、スタイルはもちろん良いですよね。
もし、同じ位の身長の女性がいたら、鏡を見てみましょう。

 

彼女とかなり違いますか?確かに彼女はE−girlsのメンバーですから、
普段からダンスでかなりハードな練習をしている事でしょう。

 

それだけ脂肪を燃焼しています。一般の人が同じ位燃焼させるにはジムなどで相当ハードな時間を過ごさなければいけないかもしれませんね。
脂肪燃焼に関してはちょっと真似はできないとしても、
モデルとしての彼女の心掛けは真似できると思います。

 

それは夜20時以降は食べないということです。これもなかなか難しいですか?
食事は20時前に終わらせる事が出来たとしても、ついついテレビを見ながらちょっとお菓子をつまんだりしてしまいがちですよね?

 

でも、もし彼女のように夜20時以降何も食べないように心がけることを続けていたら、結果はきっと出てくるのではないでしょうか?

 



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