西内まりや体重スタイルとブログTwitterを調査

西内まりや痩せる秘密!

西内まりやさんと言えば、モデルとしても大人気でドラマでも主役を演じ、今とてもノッていると言えるでしょう。

 

女性はもちろん、男性からの人気も高く、女性なら憧れている人も多いと思います。

 

170cmになんと体重が47kgですから。
驚きを通り越して溜息しか出ませんよね。どうしたらそんなスタイルになれるのでしょう。

 

モデルさんだから、やはり厳しい運動をしたりしているのだろうか?
食事もかなり制限していて、間食なんてしないのだろうか?

 

色々な事が思い浮かびますが、彼女はそこまで厳しく制限したりはしていないようです。
とはいっても日頃の努力を怠っているわけではありません。
やはりスタイルをキープするためにはある程度の筋肉が必要と考えているようで、
適度な運動は行っているようです。そしてマッサージなどもしているみたいですね。

 

もちろん食べる物にも気を付けているようで、過酷な努力。とまではいかなくても、
それ相応の努力は日々おこなっているようです。

 

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「Mariya Mania Room」

 

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西内まりや (Ma_realife)

 

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