ミランダ・カー体重スタイル維持のダイエットメソッド

ミランダ・カーSamantha Thavasaファッションモデル

ミランダ・カーと言えばオーランド・ブルームが旦那さんという事でも知っている。という人も多いと思いますが、彼女には現在男のお子さんが一人います。

 

それでいてあのスタイル。
やはり海外の女性は違う。なんて簡単に思っていませんか?

 

ミランダ・カー、スタイル維持の秘密、ダイエットの方法

スタイルをキープするために彼女には栄養師などがついていたりするというのもありますが、その努力は私達が思っている以上のものがあります。さすがプロ!と思うでしょう。
その中の一部として、水分を多く摂るようにしたり、年2回のデトックスをしたり、ノニジュース、ココナッツオイル、など特定の食材などを気をつけて摂取したり、ヘルシーな食生活を心掛けたり、毎日30分のヨガ、筋力トレーニングも行っているようです。

 

すごく痩せているというよりはほどよい筋肉も付きながら良いスタイルを維持している彼女。
完全に真似をする事が>出来ませんが、日頃の努力がこれほどまでに重要となっていることがわかることでしょう。自分にも出来る事がきっとあると思いますので、参考にしながら少しでも試してみると彼女に少しだけ近づく事ができるかもしれません。

 

Samantha Thavasa

バッグ買うなら/FONT>

 

 

関連サイト

『KORA Organics by Miranda Kerr - Organic Skin, Hair & Body Care』 公式ウェブサイト

 

MirandaKer@Twitter

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