西野カナの体重は?お菓子が好きな彼女がナゼ痩せてる?

dietの秘訣は食事?

西野カナさんはお人形さんのようなかわいさがありますよね。
なのに、あのパワフルな歌声。中高生とは言わず、大人の方からの人気もかなり高い歌手ですが、実は彼女には激太りの過去があるようです。

 

今からは想像もつかない位のものです。
でも、今の彼女は細いですよね。多くの女性から見たらうらやましいとしか言えない位でしょう。
どうやって今のスタイルを手に入れたのでしょうか。

 

彼女は食事をきちんと摂るようにしたそうです。そして遅い時間には食べない。
お菓子は食べない。お菓子はみなさんもちょいちょい手がのびると思いますが、
そのカロリーは見てから結構ビックリするような数値だったりするのです。

 

どうしてもお腹が空いた時にはこんにゃくのゼリー製品を摂ったようですね。
これならカロリーも低くいので選択としては大正解でしょう。

 

そして有酸素運動も行ったようですね。

 

これらの努力によって今のスタイルとなったとのことです。
今の体重は47kgと言われていますが、実際はもっと少なく見えますよね。

 

 

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西野カナ オフィシャルブログ

 

youtubeユーチューブ動画 
西野カナ 『涙色(short ver.)』

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